orange boom- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1461 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 96,95г | Углев: 121,13г. Завтрак: Fortex Протеиновый Батончик, Hame Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб. Обед: Жареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Свинина Запеченая, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Ужин: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса