orange boom- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1338 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 84,35г | Углев: 135,97г. Завтрак: Льняное Масло, Сыворотка, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Яблоко. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса