orange boom- Журнал, 14 июл 15

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

507 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 39,68г | Углев: 49,41г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса