JeffinAurora- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

604 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 34,02г | Углев: 63,75г. Завтрак: Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Unsalted Butter Stick, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Coffee with Milk. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Sunkist Navel Orange. Ужин: White Rice, Smart Ones Asian-Style Beef & Broccoli, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Making the bed - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Writing - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса