Naiomy- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2012

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

621 ккал

Жир: 17,66г | Белк: 45,49г | Углев: 64,95г. Обед: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tilapia Fillets, 100% Whole Wheat Bread, Hamburger Pickle Relish , Fat Free Single Cheese Slices, Dijon Mustard, Avocados , Tomatoes. Перекус/Другое: Moscato. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса