mjosedl- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

88,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1444 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 69,52г | Углев: 175,68г. Завтрак: Bebida de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café. Обед: Aceite de Oliva, Peras, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Filete de Ternera. Ужин: DIA Biscotes Integrales, Fresas, Hacendado Gambas Peladas, Huevo, Hacendado Verduras al Vapor. Перекус/Другое: Gullón Digestive Avena Choco, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса