Tefa05- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1214 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 67,05г | Углев: 127,06г. Завтрак: Mantequilla, Galletas Saltinas, Café con Leche, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Revuelto. Обед: Jugo de Mora, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jugo de Naranja. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса