Tjcruz- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1191 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 80,64г | Углев: 156,34г. Завтрак: Coffee, Dunkin' Donuts Reduced Fat Onion & Chive Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel. Обед: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Перекус/Другое: Water, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Blueberries, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Water. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса