koffeebean7- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя koffeebean7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

745 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 68,06г | Углев: 22,24г. Завтрак: oscar mayer maple bacon, sun dried tomatoes, spinach, egg whites. Ужин: sake, heavy cream, miso paste, butter, broccoli, salmon. Перекус/Другое: blueberries, sardines. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koffeebean7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koffeebean7- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

koffeebean7-Изменение Веса