Hlopushechka- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Hlopushechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1244 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 135,63г | Углев: 55,48г. Завтрак: Шампиньоны Гриль, Белковый Омлет, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Шпинат. Обед: Салат Овощной, Индейка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Перекус/Другое: Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды, Льняное Масло, Viva Nut Чернослив, Орехи Кешью. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 34,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hlopushechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hlopushechka- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Hlopushechka-Изменение Веса