Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 43,71г | Белк: 74,40г | Углев: 188,69г.
Завтрак: Kaneel, Chilipoeder, Kardemom, Gemberpoeder, Zwarte Peper, Kurkuma, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Yes Yoghurtdrank. Обед: Den Eelder Geitenkarnemelk, Body & Fit Pindapasta, Conimex Sambal Badjak, Banaan, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Aardappel (Vlees en Schil), AH Spinazie Vers, Rode Uien, Champignons, Ei, AH Kipfiletblokjes, AH Pijnboompitten, AH Crème Fraiche Light. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Snack A Jacks Sour Cream & Chive, Optimel Karamel Vla, Aldi Magere Yoghurt, AH Chiazaad, Mango's. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
