GogglesPaesano- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

93,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

2299 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 91,22г | Углев: 355,39г. Завтрак: honey bunches of oats raisin, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: whole wheat bread arnold, low sodium turkey boar's head, american cheese land o'lakes low. Ужин: Pork Fried Rice, Sesame Chicken, Italian Wedding Soup (Large). Перекус/Другое: Mini Cupcakes, G2 Orange, Creme Sandwiches, Chocolate Performance Energy Bar, peanut butter chocolate chip quaker. подробнее ...

3608 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бокс - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса