Aarhonda- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

61,0 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1115 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 98,23г | Углев: 67,82г. Завтрак: Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Salsa, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Jicama, Kraft Original Barbeque Sauce, Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Ужин: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Strawberries, Kiwi Fruit. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса