무협녀- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя 무협녀 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

45,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

1551 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 60,68г | Углев: 277,65г. Завтрак: 딸기 특대형 4개 200g, 바나나 대형 2개 300g. Обед: 무 100g, 파리바게뜨 블루베리빵 1 쪽, 닭죽 1통 , 호박죽 1통. Ужин: 빵, 뻥튀기/강냉이 7개, 동태전, 조미김 1통, 오이소박이 1개, 밥 2/3 공기. Перекус/Другое: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

무협녀-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

무협녀- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

무협녀-Изменение Веса