Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
03 мар 17
lagenda48- Журнал, 03 мар 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sad.... Have started jogging today 7 round 1 hour
76 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2017:
1028 ккал
Жир: 69,44г | Белк: 48,98г | Углев: 52,53г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee, Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Coconut Oil.
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Onion Rings (Breaded and Fried).
Ужин:
Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю