Fran.gdj- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Fran.gdj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando o mês com um novo objetivo... Pra Março tentarei -5kg, vamos ver se consigo!!!

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1293 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 89,29г | Углев: 137,34г. Завтрак: Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite Integral. Обед: Sundae, Aipim (Cozido), Tomates, Alface, Alcatra Grelhada. Ужин: Café com Leite Integral, Lombinho de Porco, Queijo Mozzarella, Pão Francês. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fran.gdj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fran.gdj- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Fran.gdj-Изменение Веса