Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1182 ккал
|
Жир: 96,72г | Белк: 58,80г | Углев: 12,24г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Spoleto Cenoura, Alface, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
