adamsmitheng3- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

2263 ккал

Жир: 121,53г | Белк: 142,84г | Углев: 151,39г. Завтрак: Frozen Berries, Aldi Natural Greek Style Yogurt, peanut butter, honey, protein powder, oats, Meridian Peanut & Banana Bar. Обед: Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Ужин: Tesco Double Cream, Brownie without Icing, Chicken Breast Meat, Asparagus, Tesco Cheddar Medium, Egg Omelette or Scrambled Egg. Перекус/Другое: Boiled Egg. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса