Kat1953- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1264 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 65,75г | Углев: 115,54г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Chosen Foods Avocado Oil, Pork Spareribs. Ужин: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса