JenKatja- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

92,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1487 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 66,37г | Углев: 171,38г. Завтрак: Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Natura Potassium Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Sugar, Pursuit Whey Protein, Butter, Coffee, Home Pride 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Bacon, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Ham, Sam's Club Kaiser Roll, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Ужин: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Hearts (4), Surf Sweets Gummy Bears, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Butter, Lettuce, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Перекус/Другое: Dole Fruit in Gel Cups. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса