meonadiet- Журнал, 09 дек 07

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

It was a good week except on the weekend exposed to and disposed of a few Christmas sweets which I normally don't eat. BAD. I must do better since there are still 3 weeks left in December.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2007:

2328 ккал

Жир: 124,33г | Белк: 82,23г | Углев: 241,03г. Завтрак: flaxseed 2T, oatmeal. Обед: popcorn. Перекус/Другое: peanuts, molasses. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 09 дек 07

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса