anna-onix- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя anna-onix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

942 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 55,67г | Углев: 140,50г. Завтрак: Красная Цена Шарики Шоколадные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек). Обед: Гороховый Суп, Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Красные Помидоры. Ужин: Зеленый Лук, Соль, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Чай. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna-onix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna-onix- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

anna-onix-Изменение Веса