wolfsage- Журнал, 01 фев 12

I have been following my diet strictly! I think the extra lb. is from water weight or something because I feel great and my clothes are fitting well!

Gotta keep at it!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1405 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 88,77г | Углев: 111,82г.   Завтрак: Almonds, Skinny B cereal, Source 0% Vanilla Tango Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Обед: Splenda Satchet, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Grande), water, Chicken Souvlaki Pita. Ужин: Sprouted Grain Bread, Baby Spinach, Turkey Breast Meat, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Перекус/Другое: Diet Root Beer, Deliciously Red, Water. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...