Ōzge13- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

102,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

3709 ккал

Жир: 200,13г | Белк: 77,60г | Углев: 410,41г. Завтрак: Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Sosis, Milföy. Обед: Kuru Fasulye, Tavuklu Pilav, Mozaik Pasta, Lipton İcetea, Rus Salatası. Ужин: Lipton Ice Tea Şeftali, Rus Salatası, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Mozaik Pasta. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса