bodders- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintained...

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1329 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 54,67г | Углев: 205,49г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Green Peas (Frozen), Whole Wheat Spaghetti, Morrisons Minced Turkey, Ragu Original. Перекус/Другое: Tunnock's Caramel Wafer, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tesco Choc Brownie Bites, Oranges, Clementines, Tea with Milk, Grapes. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Карате - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Пресс - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса