Adpully- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

97,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1618 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 93,06г | Углев: 55,25г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Asda Walnuts, John West Tuna Chunks in Spring Water, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Pepper, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes. Ужин: Sainsbury's Basics Red Kidney Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Cooked Tomatoes (Canned). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Red Table Wine, Orange Juice, Gin. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса