Lizzie983- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

1623 ккал

Жир: 93,11г | Белк: 81,55г | Углев: 89,12г. Завтрак: milk, salami, rice cracker. Обед: instant mashed potato, chicken, milk. Ужин: rice cracker, cheese, olive oil, mexican beans, sausage. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю