OksanaTum- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

1686 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 83,48г | Углев: 237,76г. Завтрак: Магнит Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Жимолость, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Активиа Йогурт Био+Протеиновая, Вареники Ленивые. Обед: Редька, Фасолевый Суп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лазанья ПП. Ужин: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Капуста Тушеная с Индейкой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Окей Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе, Мандарины, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Курага, Ryvita Хлебцы Многозерновые. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, работа в офисе - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса