Anderson Pittia- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя Anderson Pittia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

110,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

2442 ккал

Жир: 145,39г | Белк: 170,06г | Углев: 116,42г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Monster Energy Lo-Carb, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frango Grelhado, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Pittia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Pittia- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

Anderson Pittia-Изменение Веса