guraffa- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1851 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 98,32г | Углев: 209,68г. Завтрак: Cornetto alla Nutella, Novi Nocciolato, Latte Scremato, Caffè Espresso, Chiacchiere. Обед: Arance, Pere, Baccalà, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Ужин: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 16 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты, Отдыхать - 1 час и 29 минуты, Стоять - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Чтение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю