UnclePen- Журнал, 01 фев 12

Blood sugar at 98.... Not sure why a little high today. Had a good day yesterday but gained 1/2 lb., but who cares.

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1483 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 136,16г | Углев: 51,49г.   Завтрак: Egg, goat cheese, Real Bacon Pieces, Canadian Bacon, equal, Onions, orange, coffee, milk. Обед: Red Onions, Yellow Mustard, Ketchup, Lettuce, Ground Beef. Ужин: Yellow Sweet Peppers, Goats Cheese (Soft), Aged Asiago Cheese, Gouda Cheese, Dry or Hard Salami, boar's head smoked ham, Turkey Pastrami, Lower Sodium Turkey Breast. подробнее ...