Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 36,85г | Белк: 142,79г | Углев: 99,99г.
Завтрак: Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Strawberries, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Обед: Minced Garlic, Red Onions, Great Value Fat Free Sour Cream, Tomatoes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coca-Cola Diet Coke (Can), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Venison/Deer Steak, Great Value Taco Seasoning. Перекус/Другое: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Stop & Shop Rainbow Sprinkles, Red Delicious Apples, Eggland's Best Large Grade A Eggs, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kraft Cool Whip, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
