Officially39- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1592 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 97,66г | Углев: 103,71г. Завтрак: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Ужин: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса