Starshine- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

121,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1509 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 110,83г | Углев: 117,58г. Обед: Philadelphia Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Morliny Sopocka. Ужин: Mixed Salad Greens, Tesco Lean Beef Mince, Courgette, Tesco Chestnut Mushrooms, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey, Mixed Nuts, Maxi Nutrition Promax Sustain + Rebuild (Dark Chocolate Cherry), Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss ☺

01 мар 17 написано членом: bowd65

Well done 🌟🌟🌟

01 мар 17 написано членом: Mrs Maths


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 01 мар 17

Starshine-Изменение Веса