Lux1985- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя Lux1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

989 ккал

Жир: 17,22г | Белк: 36,59г | Углев: 175,60г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, Granix Cereal Free, SanCor Yogs Bebible. Обед: Zanahoria, Arroz Blanco. Ужин: Naranjas, Inca Arvejas, Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní, Granix Cereal Free, Manzana. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lux1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lux1985- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lux1985-Изменение Веса