olgunchik10- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1879 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 164,23г | Углев: 184,74г. Завтрак: Сыр Адыгейский (Самодельный), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Каша Пшеничная ( без Сахара). Обед: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидор Соленый, Сельдерей, Баклажаны Гриль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грудка Индейки Тушеная с Грибами, Гречневая Каша с Вешенками. Ужин: Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Грудка Индейки Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Морковная с Творогом, 36 Копеек Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Яблоко Зеленое, Морковь. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса