mannakka- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя mannakka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

888 ккал

Жир: 19,81г | Белк: 81,16г | Углев: 97,57г. Завтрак: Elovena Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Обед: Rasvaton Maito, Parsakaali (Pakaste), Pirkka Kalapuikko. Перекус/Другое: Pirkka Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna, Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Ehrmann Rahka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannakka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannakka- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

mannakka-Изменение Веса