Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 33,92г | Белк: 209,92г | Углев: 154,76г.
Завтрак: Body & Fit Smart Protein Shake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Sonnen Grün Feldsalat Mix, Monin Vanille Light, Low Carb Shop Guarkernmehl, Champignons Frisch, Supplement Union Royal Flavour, Kamps Roggenbrötchen, Bolero Getränkepulver, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nutriful 1000 Islands Sauce. Обед: Got7 Core Bar White Chocolate-Coconut. Ужин: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Hengstenberg Weißweinessig, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Kühne Jalapeño, Body & Fit Smart Cooking Spray Coconut, Nutriful 1000 Islands Sauce, Nutriful Mayo, Specht Peperoncini, Viva Vital Geflügel-Wiener, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Star Nutrition Diet Noodles, Jardinelle Champions, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zwiebeln, Supplement Union Royal Flavour, Eiklar, Jardinelle Wachs-Brechbohnen, Currypulver, Paprikapulver, Alpro Kokosmilch. Перекус/Другое: All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Low Carb Shop Guarkernmehl, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Champignons Frisch, Elite Körniger Frischkäse 0,4%, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Markt Magerquark, Alpro Kokosmilch. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
