Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
01 мар 17
OksanaTum- Журнал, 01 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2017:
1543 ккал
Жир: 54,12г | Белк: 82,40г | Углев: 196,20г.
Завтрак:
Gustafsen Форель Слабосоленая, Жимолость, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Магнит Банан, Окей Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Лазанья ПП, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Фасолевый Суп.
Ужин:
Капуста Тушеная с Индейкой.
Перекус/Другое:
Ryvita Хлебцы Многозерновые, Gruntaler Сыр 17%, Курага, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожно-Шоколадный Чизкейк, Ашан Киви, Сливы.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
работа в офисе - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю