Wolf360- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cuatro días feriados, cuatro ocasiones sociales, en las cuales se comió fuerte. Un breve retroceso, que pudo ser peor. A partir de hoy, dieta estricta. Veremos si de acá al viernes bajo los 500 grs que subí.

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1561 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 96,88г | Углев: 161,32г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Clasico, Figaza, Café Cortado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Savora Savora, Tomates, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса