ElenkaN- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя ElenkaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1233 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 117,08г | Углев: 123,33г. Завтрак: Kuhne Бальзамический Уксус, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Обед: Эвалар Семена Льна, Красная Цена Курага, Мёд, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%'. Ужин: Kuhne Бальзамический Уксус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вода. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: велотренажер - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenkaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenkaN- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

ElenkaN-Изменение Веса