Herbie- Журнал, 09 дек 07

Параметры Пользователя Herbie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2007

59,9 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2007:

1067 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 75,35г | Углев: 63,07г. Завтрак: ham, spinach, egg, coffee. Обед: salad, low fat salad dressing. Ужин: whole wheat bread, turkey sausage, acorn squash, green beans steamed. Перекус/Другое: string cheese, fat free half and half, peanut butter, celery. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herbie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herbie- Журнал, 09 дек 07

Оставить свой Комментарий

Herbie-Изменение Веса