Helen777- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

1758 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 101,71г | Углев: 204,69г. Завтрак: fat free milk, shakeology. Обед: spinach, green pepper, cucumber, tomatoes, subway pepperoni pizza. Ужин: whole wheat sour dough bread, steak, kiwi. Перекус/Другое: Craisins, peanut butter. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса