ramziya.yusupova.1986- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя ramziya.yusupova.1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все по плану ,но этот недосып похоже пройдёт только тогда ,когда у дочки прорежутся все зубки😔😴

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1552 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 101,77г | Углев: 166,46г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Hahne Хлопья Овсяные, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Ласка Майонезный Соус Постный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Овсяноблин, Азбука Вкуса Мини-Безе Царский Россия, Молоко (2% Обезжиренное), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramziya.yusupova.1986- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса