juli1279- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1420 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 57,02г | Углев: 145,95г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Ужин: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Майонез, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Морская Капуста. Перекус/Другое: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Варенье, Ашан Сыр Российский 50%. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса