Krasn0ff- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1639 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 124,32г | Углев: 141,59г. Завтрак: ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К, Самарский Бкк Булка Городская, Яичница. Обед: Макароны Отварные, Жареное Белое Мясо Индейки. Ужин: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Яичный Омлет, Гороховый Суп, Банан. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса