Tjcruz- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1234 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 120,72г | Углев: 147,57г. Завтрак: Coffee, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, B&M Original Baked Beans. Обед: Water, Dole Diced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Перекус/Другое: iso-30 tropical punch, Water, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Blueberries, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса