Настасья худеет- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Настасья худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1303 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 100,02г | Углев: 115,56г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Яблоко. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 101,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настасья худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настасья худеет- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Настасья худеет-Изменение Веса