Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настасья худеет
Журнал
28 фев 17
Настасья худеет- Журнал, 28 фев 17
Параметры Пользователя Настасья худеет
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2017:
1303 ккал
Жир: 48,95г | Белк: 100,02г | Углев: 115,56г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло.
Перекус/Другое:
Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Яблоко.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 101,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Настасья худеет-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю