Nelaka- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1608 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 91,42г | Углев: 157,49г. Завтрак: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Pescanova Gulas, Judías Verdes. Ужин: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros, Panga. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Bizcocho, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Plátano. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса