Dieta de Fac2- Журнал, 28 фев 17

Desayuno: ok.
1/2 Mañana: ok.
Comida: Pavo a la plancha con guisantes y tomates. Manzana.
1/2 Tarde: Manzanilla con 5 galletas maría de fibra.
Cena: Rodaballo al vapor con calabaza y calabacín al vapor y fideos integrales. Compota de Pera con canela.
Antes de dormir: 1 yogurt natural 0% y otro sabor "manzana al horno".

99 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.